產後產後恢復坐月
產後調理全指南:由第一日到第六個月,每個階段要注意甚麼
由產後第一日到第六個月,每個階段的身體變化與調理重點。香港註冊中醫師整理惡露、坐月、餵哺、脫髮、腰痛、情緒等常見問題的處理方向,以及哪些情況必須即時求醫。
產後產後恢復
惡露多久才乾淨?顏色代表甚麼?中醫拆解產後惡露 3 個階段
惡露一般 2 至 6 週排清,顏色由鮮紅轉為淡黃白。香港註冊中醫師拆解惡露三個階段、顏色代表甚麼、惡露不絕的中醫成因,以及哪些情況要立即求醫。
產後產後恢復
產後脫髮甚麼時候停?中醫拆解成因、恢復時間與調理方向
產後脫髮多在分娩後 2 至 4 個月開始,約四個月時最明顯,大部分人在寶寶一歲前回復。香港註冊中醫師拆解脫髮成因、中醫體質分型、日常護理,以及哪些情況要求醫。
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餵母乳可不可以服用中藥?中醫師講解安全須知
餵母乳期間可以服用中藥,但必須由註冊中醫師處方並知悉你正在授乳。香港註冊中醫師拆解中藥經乳汁的一般原則、有回奶作用的藥材、需要審慎的類別,以及寶寶出現甚麼反應要停藥求醫。
產後哺乳
奶量不足怎麼辦?中醫拆解母乳不足的真假訊號與調理方向
覺得奶量不足,未必真係奶量不足。香港註冊中醫師拆解怎樣用尿片與體重判斷寶寶吃得夠不足、常見的假警號、真正影響奶量的因素,以及中醫對缺乳的辨證與湯水的正確用法。
產後哺乳
塞奶、石頭胸、乳腺炎怎樣分辨?中醫拆解成因與正確處理方法
塞奶、石頭胸與乳腺炎其實屬同一系列的乳房發炎問題。香港註冊中醫師拆解三者分別、最新國際指引為甚麼叫停大力按摩與熱敷、中醫辨證處理方向,以及哪些情況要立即求醫。