孕期體重管理

建議範圍採用美國國家醫學院（IOM，2009）按孕前 BMI 分組的指引，這也是香港產科普遍採用的參考。曲線的畫法是：第一孕期增 0.5 至 2 公斤，其後平均增至 40 週的總範圍上下限；實際體重每星期上落一公斤以內很常見，看趨勢比看單次磅數有意義。
雙胎的範圍屬 IOM 的暫定建議，孕前過輕的雙胎孕婦則未有足夠數據。體重只是產檢其中一項指標，血壓、血糖、胎兒大小與水腫同樣重要，實際以你的產科醫生為準。本工具僅供健康教育參考，不構成醫療建議，亦不能取代註冊醫師或中醫師的診斷與治療。撰文及覆核：胡佩珊中醫師（香港中醫藥管理委員會註冊中醫師，註冊編號：008823）。